住了两天不想租了怎么退

退租需按合同操作，否则需担责。《中华人民共和国民法典》规定，退租应确保房屋内设与承租时一致，提前三十日通知出租人。若不按规定退租，可能面临赔偿责任及法律纠纷。
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需按合同退租。具体操作：1. 检查房屋内设，确保与承租时一致；2. 提前三十日书面通知出租人；3. 协商退租细节，如押金退还等。若出租人不配合，可寻求法律援助。
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常见处理方式为协商或诉讼。建议先与出租人协商退租事宜，协商不成可通过法律途径解决。选择方式时，需考虑效率与成本，协商更快但可能无强制力，诉讼耗时但具有法律效力。